Alle Cursussen

Door middel van de oefeningen en tips in deze online zwangerschapscursus wordt je goed op de bevalling voorbereid. In deze cursus vind je o.a. oefeningen om je lichaam te trainen, om te ontspannen, slaap tips en je leert houdingen en technieken om de weeën op te vangen.

Deze E-learning kun je zelfstandig doorlopen als zelfstudie. Tijdens deze opleiding krijg je richtlijnen en handvatten aangereikt, waarmee je op professionele basis mensen kunt coachen op hun voedingsgedrag. Het bevat de inhoud van de Voedingscoach opleiding maar bevat uitsluitend de opname van de online live lessen. Dit betekent dat er geen interactie mogelijk is met een docent en het kan voorkomen dat er verwijzingen worden gedaan naar inleverdata die niet van toepassing meer zijn.

Ga net als vele anderen met stappen vooruit! De Hardloop Hacks zijn de ultieme handleiding voor iedere hardloper die progressie wil boeken, meer loopplezier wil en blessurevrij wil blijven.

Deze training gaat jou stap voor stap begeleiden met mindfulnes. Mindfulness leert je uit je denken te stappen en te ontspannen en daarmee in het nu te zijn.