Home

Verbeter jezelf en verklein de kans op blessures.

Ontdek hoe je moet beginnen met hardlopen . En leer hoe je hardloopschema’s maakt, blessures voorkomt en je looptechniek optimaliseert.

jaar ervaring
0
sporters getraind
0 +
kilometers
0 +

Van Flop naar Top

De afgelopen 15 jaar ging ik van bankzitter in de kelder van het amateurvoetbal tot winnaar van diverse hardloopwedstrijden en ben ik eenmalig Nederlands Kampioen 

De lessen die ik heb geleerd  geef ik graag aan je door! Dit doe ik al sinds 2004 met ontzettend veel plezier. Ik help je daarom graag op weg bij jezelf te verbeteren en het voorkomen van blessures.

Voorkom dat je meer tips misloopt!

Hardlopen. Het lijkt zo makkelijk en iedereen kan het, toch raken een boel mensen geblesseerd of lukt het niet om beter te worden.

In deze cheatsheet ontdek je mijn geheimen en belangrijkste adviezen voor ongekende vooruitgang.

Helemaal gratis!

Uitgelichte producten

E-book en softcover

Van Beginnen tot Winnen

Hardloopschema’s voor beginnende tot en met gevorderde lopers. Beschikbaar in e-book en softcover.
 
Cursus

Hardloop Hacks

De ultieme handleiding voor iedere hardloper die progressie wil boeken, meer loopplezier wil en blessurevrij wil blijven.
 

Reviews

'Door de techniektrainingen van Mechiel ben ik beter, soepeler en bewuster gaan lopen. Mede dankzij zijn tips en oefeningen wist ik m'n PR op de halve marathon scherper te stellen. Een aanrader voor iedere loper.'
Bert Kobus
'Mechiel heeft me met een goede mix van uitleg, praktische tips en feedback geholpen mijn looptechniek te verbeteren. Ik loop makkelijker en efficiënter en heb een mooi sprong gemaakt in tempo en uithoudingsvermogen. Een aanrader voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen.'
Sint Smeding
© 2025 de Sportpleats